1、忌挤压

      因为前列腺的位置比较特殊，所以在坐位的时候很容易受到挤压，特别是在骑自行车的时候，所以在日常生活中要注意不要久坐，避免挤压到前列腺。

　　2、生活要规律

      规律的生活对前列腺的健康起着很大的作用，注意保证身体的免疫力，注意运动。

　　3、忌烟酒、辛辣食物

      刺激性的食物对前列腺的健康影响也非常的大，这一类食物会扩张我们体内的血管，加大前列腺的敏感度，所以要少吃这一类食品。

　　4、注意保暖

      外界温度的变化也会使得男性的前列腺出现改变，会诱发前列腺增生的情况，所以在寒冷的天气要注意前列腺的保暖，天气冷的时候不要坐到冰冷的地方。

　　5、注意个人卫生

      男性要注意自己私处的卫生，否则细菌可能会上行到前列腺处，导致病菌感染，出现前列腺增生的情况。

　　6、少吃肉类食品

      肉类食品属于酸性比较强的食物，而前列腺有正常的酸碱度，当环境过酸的时候，就会导致前列腺增生的情况出现。

      上述就是萧山九龙医院对于如何预防前列腺增生的一些办法。在日常生活中一定要按时的检查前列腺， 当出现症状的时候，及时的就医。 希望以上的知识可以帮助到大家。当出现症状的时候，不及时处理可能会导致炎症物质的堆积，希望大家注意。>>>萧山九龙医院 在线咨询<<<